坐月子進補千萬不能做的8件事

坐月子吃什麼真是眾說紛紜，經歷千辛萬苦，媽媽們終於等來了這個在腹中呆了10個月的小天使，是時候該好好松一口氣，補充一下營養。那坐月子的媽咪要吃什麼呢?

分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，覺得這些湯水既可以給媽媽補充營養，還可以促進奶水的分泌，為哺乳期做好准備，真是一舉兩得呀。可是，情況剛好相反。如果孩子剛剛出生就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於 乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。加之產婦的乳頭比較嬌嫩，容易月子餐發生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳，真是苦了媽媽苦了娃。產後不宜過早催乳，媽媽可以在分娩1周後逐漸增加喝湯的量，以適坐月子應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周後也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。

錯誤二給產婦喝濃湯這裡所說的濃湯，是指給產婦做的脂肪含量很高的湯，如豬腳湯、肥雞湯等，有人認為這樣的湯營養豐富，最有補養效果。殊不知，產婦食用過多高脂肪食物，會使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營養，還容易引發寶寶腹瀉。同時，產婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發胖，要想恢復身材就更難了。應該給產婦多喝一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。提醒一點，湯和肉要一同吃，這樣才能真正攝取到營養。

錯誤三喝紅糖水太久說起補血聖品，大家馬上就會想到紅糖水。可是產婦喝紅糖水也是有講究的。有些人覺得，產婦在分娩後元氣大損，多吃一些紅糖可以補養身體。紅糖固然具有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效，可以幫助產婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，有利於子宮復位，但不可因紅糖有如此多的益處，就認為吃得越多越好。過多飲用紅糖水，會損壞產婦的牙齒，如果在夏天裡坐月子的產婦喝得過多，還會導致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產婦繼續失血，反而引起貧血。產婦在產後喝紅糖水的時間，以7-10天為宜。

錯誤四剖腹產術後吃脹氣食物有些產婦剛做完剖腹手術，家人便開始給大量提供牛奶、糖類、黃豆、豆漿、澱粉等食物。這些食物食用後會促使腸道產氣，使產婦發生腹脹。剖腹產手術會使腸肌受到刺激，導致腸腔內有積氣，容易在術後產生腹脹。所以，術後過多食用這些食物會更加重腹脹，也不利於傷口愈合。不要給產婦進食這些脹氣食物，媽媽可以在術後6小時後吃一些排氣類食物，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣。待24小時胃腸功能恢復後，進食流食1天，如蛋湯、米湯等。當產婦排氣後，飲食可由流食改為半流食，適宜進食富有營養並易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然後依產婦體質把飲食逐漸恢復到正常。

錯誤五月子裡飲用茶水有些媽媽對飲茶情有獨鐘，以致於坐月子控制不住茶癮就要喝上一兩杯，但是坐月子產婦不適宜喝茶水。產婦在分娩之後體力消耗很大，身體氣血雙虛，應該注意補血及保持良好的睡眠，以盡快恢復體力。茶水中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，促使產婦發生貧血。而且，茶水越濃鞣酸含量越高，對腸道吸收鐵的影響越大。另外，茶葉中含有的咖啡因在飲用後，會刺激大腦興奮，不容易入睡，影響產婦的睡眠，不利於身體恢復。同時，茶水裡的咖啡因還可以通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，出現無由啼哭的現像。為了月子中心母子健康，媽媽們不妨先忍忍。不過有些媽媽就說了，只喝白開水很淡啊，難道就不能喝其他飲料了嗎?當然可以。新鮮果汁及清湯對產婦是一種很好的飲料，其中既富含維生素，又富含礦物質，可以促進產婦身體恢復。



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新媽媽坐月子有禁忌 這4種月子“坐”不得

1。“悶”月子按老例講，產婦怕風，所以即使是夏天也得門窗緊閉，不留一點縫隙，而新媽媽也要穿長衣長褲，避免受風。其實，產婦需注意的是別著涼，只要別對著涼風吹，在溫暖舒適的房間裡淋浴是可以的，但不可盆浴。因為產後一段時間內，宮口是開放的，盆浴可能會導致外生殖器和內生殖器感染。另外，應保證居室具有良好的通風條件。室溫過高時，可用空調或電扇降溫，尤以空調降溫更為理想。但無論是自然風還是空調或風扇的風，都不能直接吹在產婦身上。

2。“懶”月子妊娠結束後，應多鼓勵產婦下床，從事一些力所能及的日常活動。尤其是剖腹產的媽媽，更要早些下床活動。因為產後增加運動能幫助盆底肌恢復的更快、更好。產後不運動反而會造成盆底組織的損傷，很多老人打噴嚏、咳嗽會出現漏尿症狀，就是盆腔器官脫月子餐垂造成的。

3。“淡”月子老人常講，坐月子飯菜裡放鹽會影響產婦下奶。但一點鹽都不吃並不可取，因為“食之無味”會影響產婦食欲，而適量的鹽會增加食物攝取量，能補充大量維生素、蛋白質，有助於新媽媽身體恢復。而且坐月子時會大量排汗，也會丟失鹽分，所以補充食鹽是必要的。

4。“補”月子為了能讓寶寶吃到奶，很多新媽媽在生產後便開始喝下奶湯或藥。其實，產後下奶湯不宜過早喝。剖宮產的產婦出奶要慢一點，月子中心不必過於著急。若過早食用下奶湯，可能會造成後期乳汁淤積，導致乳腺炎、產後發熱等症狀。


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冬天坐月子注意事項大全：室內環境

1、室內溫度以20℃～25℃為宜，切忌月子餐忽高忽低。沒有暖氣的可采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度。而對於氣候干燥的北方來說，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以55%～65%為宜。

2、購買一台有除菌功能的加濕器，或在室內放一盆水，或在地面上灑些水，或用濕拖把每天拖幾次地板來增加濕度(注意不月子中心要讓產坐月子婦在下床時滑倒)。為了隨時了解到室內的濕度狀況，可以購買一個濕度計。

3、保持室內的空氣要清新。每天保證開窗換氣2次(上、下午各一次)，每次15～20分鐘。換氣時，先將新媽媽和小寶寶轉移到另一個房間。通風換氣後，待該房間恢復到適宜溫度後，再讓新媽媽和小寶寶回來。

4、室內的盆花不宜過多。因為在光照適度的時候，室內的綠色植物就像一個天然氧吧。而光照不足時植物則吸入氧氣，放出二氧化碳。 





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電鍍廢水納米FeS溶膠處理技術

電鍍行業產生的廢水中含有大量的重金屬離子，包括Cr、Cu、Ni、Cd、Pb、Zn 等。研究表明，這些金屬的氧化物及其他形式的化合物具有不同的毒性，如不經處理直接排放到水體中，會對環境及人體產生危害。目前，對於電鍍廢水中重金屬離子的處理以化學沉澱法為主，如堿沉澱法、硫化物沉澱法等。

由於S2-能與Ni、Cu、Cd、Pb、Zn 等金屬的離子形成難溶硫壓鑄機化物沉澱，將其用於去除廢水中的重金屬離子可得到較好的處理效果〔1， 2〕；同時，硫化物也可作為一種還原劑，將廢水中的Cr(Ⅵ)還原為Cr(Ⅲ)，進而在堿性條件下生成Cr(OH)3沉澱而去除〔3〕。

因此，硫化物法是一種良好的電鍍廢水處理方法。傳統的硫化物法主要采用硫化鈉或硫化鈣，為了能夠將重金屬離子沉澱完全，所加入的硫化鈉或硫化鈣相對於重金屬離子需過量，電鍍而過量的S2-也是國家廢水排放標准中明確限制的一種有害物質。因此，采用可溶性的硫化鈉或硫化鈣處理重金屬廢水，還需對殘留的S2-作進一步的處理，程序相對繁瑣。若采用難溶的硫化亞鐵，則可避免殘留S2-的影響。關於硫化亞鐵在廢水處理中的應用，國內外已有報道〔1， 2， 3， 4， 5〕。采用均相沉澱法制備了納米FeS 溶膠，研究了采用納米FeS 溶膠處理模擬鋅合金壓鑄電鍍廢水的最佳實驗條件。



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鋅鎳合金：新型優良防護性電鍍層

電鍍是利用電解的原理將導電體鋪上一層金屬的方法。電鍍的種類有很多，鋅鎳合金就是其中一種，鋅鎳合金鍍液，有弱酸性氯化物型、硫酸鹽型和堿性鋅酸型。在鋅基合金中，鋅鎳合金鍍層是一種新型的優良防護性鍍層，適用於在惡劣的工業大氣和嚴酷的海洋環境中使用。鎳含量7~9%的鋅鎳合金耐蝕性是鋅鍍層的3倍以上；含鎳量13%左右的鋅鎳合金鍍層耐蝕性是鋅鍍層的5倍以上，它具有最好的耐蝕性。

由於鋅鎳合金具有高耐蝕性、低氫脆性、可焊性電鍍和可機械加工性等優良特性，早已引起人們的高度重視，其應用範圍也越來越廣泛。鋅鎳合金鍍層的熔點高，適用於汽車發動機零部件電鍍，氫脆小，適用於高強度鋼上電鍍，可作為代鎘鍍層鋅合金壓鑄，多用於軍品。

鋅鎳合金鍍液主要分為兩種類型：一種是弱酸性體系，該類型鍍液成分簡單、陰極電流效率高(一般在95%以上)鍍液穩定，容易操作。另一種是堿性鋅酸鹽鍍液，其主要優點是：鍍液分散能力好，在寬電流密度範圍內鍍層合金成分比例較均勻，鍍層厚度也均勻，對設備和工件腐壓鑄機蝕小，工藝操作容易，工藝穩定，成本較低等。


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電鍍異常故障的解決思路、技巧和預防(2)

二，有了正確思路，接下來就是如何逐一排除解決了

1．跳躍工序法

所謂跳躍工序就是人為地越過可能產生故障的工序來尋找出故障發生工序的方法。如在鍍011-311合金—酸性鍍銅—光亮鎮—裝飾鉻工藝路線中，鍍層出現花斑，懷疑故障存在於酸性鍍銅工序中，可以先跳過該工序，如果鍍層花斑消失，則表明故障就發生在酸性鍍銅工序。同樣方法也可以確定故障是否發生在鍍光亮鎳工序。

2、替代試驗法

替代試驗法就是用已知正常的鍍液替代有可能造成故障渡液的方法，類似電器維修中用好零件替換可能失效零件的方法。如上例中懷疑光亮鍍鎳工序是故障原因，可以在其他生產線上正常工作的鍍鎳槽中試鍍，如果故障消失，說明原鍍光亮鎳溶液有問題；如故障依然存在，就可以把原鋅合金壓鑄 鍍光亮鎳溶液的故障原因排除。替代鍍液試驗也可用配制標准鍍液在1~3[燒杯中進行。

3、哈氏槽試驗法

哈槽試驗是排除電鍍故障中常用的方法，具有方便、快捷的特點。

其用途了解電鍍液各成分對鍍層的影響；A。工藝條件(濃度、溫度、PH值，DK等)對鍍層的影響；B。雜質對電解液性能及鍍層的影響；C添加劑對鍍層的影響；D確電鍍定處理有故障鍍液的最優方法。排除電鍍故障用赫爾槽試驗時，試驗條件應盡量作到與生產中的情況相一致，以免試驗偏差導致錯誤判斷，正確利用哈氏槽。

三。不良的預防，各位大師都清楚，能解決問題不是最好的高手，能讓問題不發生少發生才是真正高手。電鍍故障影響生產進度，降低產品合格率，導致企業經濟損失。采取預防措施是十分必要的。措施包括：

1、使用符合電鍍規格的原材料，加強零件的鍍前檢查，從生產源頭把好質量關，消除產生事故的隱患。

2、壓鑄機做好生產線硬件設施的維護保養，建立設備運行檔案，為生產提供強有力的物資技術保證。

3、開展專業技術培訓，提高操作人員的專業知識水平和操作技能，嚴格執行工藝規範和操作守則。句建立科學的質量保證體系和技術管理體系，掌控生產中各項工藝參數的正常波動和異常波動，使電鍍液經常處於較佳的工作狀態。

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